31 Salmos para dormir bem a noite toda e relaxar a mente
Os Salmos da Bíblia podem te ajudar ter uma noite abençoada de sono tranquilo e dormir bem.
Ler à noite para dormir é bom, principalmente a Bíblia. Na verdade, é uma ótima rotina noturna. Mesmo lendo uns 10 minutos relaxava a mente e coração e preparava para dormir.
É muito melhor do que o hábito de ficar rolando o dedo na tela do celular vendo postagens que mais prejudicam nosso sono do que ajuda.
Há tantos bons capítulos neste incrível livros da Bíblia! Compilei esta lista de 31 salmos com uma breve descrição de como cada salmo nos ajuda. Talvez você possa usar esta lista e ler um salmo todas as noites durante um mês. Cada salmo pode ser lido em 10 minutos.
Aqui estão 31 Salmos para dormir e relaxar a mente:
1. Salmo 3
“Eu me deito e durmo; Acordo de novo, porque o Senhor me sustenta”
Salmo 3:5
Este salmo inicial traz paz aos nossos corações, lembrando-nos que Deus nos mantém seguros.
2. Salmo 7
“Darei graças ao Senhor por causa de sua justiça”
Salmo 7:17
Podemos nos refugiar em Deus porque Ele é justo.
3. Salmo 9
“Eu te darei graças, Senhor, de todo o meu coração; Contarei todos os seus feitos maravilhosos.”
Salmo 9:1
Lembre-se das obras de Deus ao ir para a cama esta noite. Conte-os e seja encorajado.
4. Salmo 16
“Digo ao Senhor: “Tu és meu Senhor; além de você eu não tenho nada de bom.”
Salmo 16:2
Deus é nosso grande salvador. Fora Dele não temos nada de bom.
5. Salmo 19
“A lei do Senhor é perfeita e refrigera a alma.”
Salmo 19:7
Um grande lembrete da Palavra de Deus e como ela nos refrigera.
6. Salmo 23
“O Senhor é meu pastor, nada me faltará.”
Salmo 23:1
Deus é nosso Pastor e nada nos faltará. Esta é uma oração maravilhosa para orar antes de dormir.
7. Salmo 25
“Guarda minha vida e salva-me; não me deixes envergonhar, porque em ti me refugio”.
Salmo 25:20
Às vezes precisamos lembrar que escolhemos confiar em Deus e Ele é digno de nossa confiança.
8. Salmo 27
“O Senhor é minha luz e minha salvação; a quem temerei?”
Salmo 27:1
Este se tornou um grande conforto para mim quando luto contra a depressão.
9. Salmo 28
“A ti, ó Senhor, eu chamo; minha rocha, não fique surdo para mim…”
Salmos 28:1
Deus é nossa rocha e nossa força. Posso ser cauteloso, mas Deus me dá a força que preciso.
10. Salmo 30
“O choro pode demorar uma noite, mas a alegria vem pela manhã.”
Salmo 30:5
A alegria vem pela manhã. Podemos estar chorando esta noite, mas a noite nunca dura para sempre.
11. Salmo 36
“A tua benignidade, ó Senhor, estende-se até aos céus, a tua fidelidade até às nuvens.”
Salmo 36:5
Quão fiel é Deus? Seu amor inabalável e fidelidade duram para sempre. Que ótima lembrança!
12. Salmo 42
“Por que você está abatida, ó minha alma, e por que você está em tumulto dentro de mim? Esperança em Deus; porque eu o louvarei novamente, minha salvação e meu Deus”.
Salmo 42:5
Você está abatido? Você está cansado e desgastado do mundo? Esperança em Deus!
13. Salmo 46
“Deus é o nosso refúgio e fortaleza socorro bem presente na angústia.”
Salmo 46:1
Deus é socorro presente. Ele está conosco fisicamente, mas também no tempo. Neste momento Deus está conosco. Precisamos apenas ficar quietos!
14. Salmo 52
“Eu vou te agradecer para sempre, porque você vestiu isso. Esperarei pelo teu nome, porque é bom na presença dos piedosos”.
Salmo 52:9
Esperar em Deus é difícil, mas Deus já veio antes. Basta olhar para trás para seguir em frente.
15. Salmo 56
“Você manteve a contagem do meu lançamento; colocar minhas lágrimas em sua garrafa. Eles não estão no seu livro?”
Salmo 56:8
Você está chorando esta noite? Saiba que Deus coleta suas lágrimas em Sua garrafa. Significa que Ele se importa com a menor parte de nós.
16. Salmo 62
“Somente em Deus minha alma espera em silêncio; Dele vem a minha salvação.”
Salmo 62:2
Talvez esta noite você esteja lutando com a espera. No entanto, Deus diz que não temos que esperar sozinhos. Ele está conosco!
17. Salmo 63
“Ó Deus, você é meu Deus; sinceramente eu te procuro; minha alma tem sede de ti…”
Salmos 63:1
Muitas vezes meu coração precisa ser lembrado de que preciso ter sede de Deus. Buscar a Deus é sempre uma boa ideia porque Ele sempre é encontrado.
18. Salmo 73
“Mas para mim é bom estar perto de Deus…”
Salmos 73:26
Na primeira parte deste salmo o autor está reclamando da prosperidade dos ímpios. Até o versículo 17, então ele lembra que Deus ordena todos os seus passos.
19. Salmo 80
“Restaura-nos, ó Deus dos exércitos; resplandeça o teu rosto, para que sejamos salvos”.
Salmo 80:7
Deus muitas vezes permite que sejamos despojados de tudo para que possamos ser lembrados de que Ele é suficiente. Mas Ele sempre restaura também.
20. Salmo 90
“Senhor, tu tens sido a nossa morada de geração em geração.”
Salmo 90:1
Deus é a nossa morada. Mesmo que o “lar” pareça inseguro – podemos fazer nosso lar com Deus.
21. Salmo 91
“Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo permanecerá à sombra do Todo-Poderoso.”
Salmo 91:1
Pode dormir tranquilo porque Deus é nosso abrigo e refúgio. Todos podem estar contra nós, mas Deus está do nosso lado.
22. Salmo 92
“É bom render graças ao Senhor, cantar louvores ao teu nome, ó Altíssimo; declarar a tua benignidade de manhã e a tua fidelidade à noite”.
Salmo 92:1-2
As grandes obras de Deus devem ser lembradas. Não apenas porque Ele as fez, mas elas nos dão razões para confiar Nele.
23. Salmo 107
“Então clamaram ao Senhor na sua angústia, e Ele os livrou da sua angústia.”
Salmo 107:6
Embora seja um salmo mais longo, é um grande comentário do que o amor constante de Deus e as obras maravilhosas podem fazer em uma vida. Podemos clamar a Ele a qualquer momento!
24. Salmo 112
“Seus corações estão seguros, eles não terão medo;”
Salmo 112:8
Nosso Deus não será abalado. Não importa o que esta vida traga, Deus é o mesmo. Não precisamos ter medo porque Ele é bem maior do que qualquer problema. Descanse em Deus!
25. Salmo 116
“Eu amo o Senhor, porque Ele ouviu minha voz e meus pedidos de misericórdia.”
Salmo 116:1
Nós amamos a Deus porque Ele nos amou primeiro. E Ele sempre ouvirá nossas orações. Que promessa saber que temos um Deus que está sempre ouvindo.
26. Salmo 121
“Eu levanto meus olhos para os montes de onde vem minha ajuda? O meu socorro vem do Senhor, que fez o céu e a terra”.
Salmo 121:1-2
Eu chamo isso de minha música da “montanha”. Você precisa da ajuda de Deus? Então clame e saiba que Ele nunca dorme e cuida de você.
27. Salmo 130
“Espero no Senhor, minha alma espera, e em Sua Palavra espero.”
Salmo 130:6
Podemos esperar com esperança. Deus está na prova conosco. Não enfrentamos essa escuridão sozinhos. Então, pode dormir tranquilo.
28. Salmo 136
“Dêem graças porque ele é bom, porque a sua benignidade dura para sempre”.
Salmo 136:1
Quer uma imagem do amor inabalável de Deus? Cada refrão fala sobre como as maravilhosas obras passadas de Deus são um reflexo de Seu amor por nós.
29. Salmo 139
“Quão preciosos para mim são seus pensamentos, ó Deus!”
Salmo 39:17
Deus sabe tudo sobre nós. Nada sobre você está escondido de Deus. Pois, Ele conhece nosso passado, presente e futuro.
30. Salmo 142
“Eu clamo em voz alta ao Senhor; Elevo minha voz ao Senhor por misericórdia. Eu derramo diante Dele minha queixa; diante dele eu conto o meu problema”.
Salmo 142:1-2
Refugie-se em um Deus que te ama, te conhece e te protege. Você pode clamar a Ele.
31. Salmo 147
“Ele cura os quebrantados de coração e ata suas feridas.”
Salmo 147:3
Você tem feridas em seu coração esta noite? Deus cura os quebrantados de coração. É a Sua especialidade. Se entregue de coração a Ele, e então começará o processo de cura.
Salmo 4 para orar à noite antes de dormir
Salmos 4:1-8
¹ Responde-me quando clamo, ó Deus que me faz justiça! Dá-me alívio da minha angústia; Tem misericórdia de mim e ouve a minha oração.
² Até quando vocês, ó poderosos, ultrajarão a minha honra? Até quando estarão amando ilusões e buscando mentiras? Pausa
³ Saibam que o Senhor escolheu o piedoso; o Senhor ouvirá quando eu o invocar.
⁴ Quando vocês ficarem irados, não pequem; ao deitar-se reflitam nisso, e aquietem-se. Pausa
⁵ Ofereçam sacrifícios como Deus exige e confiem no Senhor.
⁶ Muitos perguntam: “Quem nos fará desfrutar o bem? ” Faze, ó Senhor, resplandecer sobre nós a luz do teu rosto!
⁷ Encheste o meu coração de alegria, alegria maior do que a daqueles que têm fartura de trigo e de vinho.
⁸ Em paz me deito e
